Чеснок утром натощак польза и вред, можно ли проглатывать зубчики чеснока
Принимая чеснок натощак, человек получает наибольшую пользу для организма. Так ли это? Уже много лет этот вопрос на повестке дня.
Свежий чеснок натощак – что получает организм? Большинство людей с отвращением относятся к чесночным ароматам, исходящим от собеседника, однако оспаривать пользу этого продукта не берутся. Уже давно известно, что чеснок является настоящим кладезем полезных для здоровья микроэлементов и витаминов.
Чеснок натощак: аргументы за
Чеснок можно есть в любое время дня, но максимально полезным он будет, если съедать чеснок натощак, сразу после подъема. В это время успешна очистка организма от кишечных паразитов и его детоксикация.
Чеснок богат антиоксидантами и микроэлементами, которые укрепляют иммунную систему и защищают от многих болезней и инфекций. От съеденного зубчика чеснока натощак организм получает надежную защиту от вирусов, бактерий, грибков и других микроорганизмов.
Можно ли есть чеснок на голодный желудок
Максимальную пользу из чеснока можно извлечь только тогда, когда ешь его сырым.
Но, всем ли можно есть чеснок натощак? Наверняка у продукта с таким ярким и специфическим вкусом есть противопоказания. Все верно, сырой чеснок натощак исключается из рациона при:
язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое;
хроническом гастрите;
других заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
заболеваниях печени, почек;
эпилепсии.
Как правильно есть чеснок натощак
Если чеснок пережевывать перед тем, как проглотить чеснок, он оставляет после себя стойкий запах, вызывающий отвращение.
Поэтому возникает вопрос, можно ли глотать зубчик чеснока целиком. Да, можно. И многие просто глотают зубчик чеснока целиком.
Видео
Проглотить целый зубок для некоторых людей – целая проблема. В этом случае его нужно порезать на кусочки и глотать поочередно. Тогда можно не бояться появления запаха, а действие самого чеснока будет значительно эффективнее.
Если в желудке ощущается дискомфорт, то чеснок следует глотать с подсолнечным маслом. Попробуйте принимать ежедневно хотя бы 3-4 небольших зубка чеснока - и вы почувствуете себя намного лучше.
Я пробовала резать крупный зубок чеснока на кусочки. Но при глотании все равно появлялся неприятный запах, пусть и не такой сильный. Надо искать на рынке чеснок с мелкими зубочками.
Подскажите, а если кушать не дольки чеснока, а его побеги (зелёную батву), будет ли эффект таким же? Мне кажется, что зеленые побеги не такие жгучие для желудка, а вот все ли там полезные элементы есть что и в самих зубчиках?
